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中文字幕77小学生亲嘴抱视频教程 如何给宝宝挑选或自制酸奶?

自制酸奶,菌种的选择很重要。一定要选择配料干净的菌种,不要选择有增稠剂,各种果味粉、糖等成分的菌种。

还有一种常温酸奶,保质期长,方便出门携带

一部分牛奶加热到温热,大概40 度左右,按照菌粉要求加入相应的菌粉,搅拌融化

(恒温空间可以是:酸奶机,电饭煲,面包机中文字幕77小学生亲嘴抱视频教程,烤箱中文字幕77小学生亲嘴抱视频教程,温奶器中文字幕77小学生亲嘴抱视频教程,有酸奶功能的电炖锅中文字幕77小学生亲嘴抱视频教程,发酵箱等)

常用的菌粉有:丹尼斯克、佰生优、川秀、里海等。

做酸奶前中文字幕77小学生亲嘴抱视频教程,酸奶瓶子和盖子需要先消毒

放在恒温40 度左右的空间里发酵8-10个小时

当然中文字幕77小学生亲嘴抱视频教程,我们也可以在家自制酸奶。自制酸奶最好分装发酵中文字幕77小学生亲嘴抱视频教程,一次一罐中文字幕77小学生亲嘴抱视频教程,防止二次污染中文字幕77小学生亲嘴抱视频教程,制作酸奶中文字幕77小学生亲嘴抱视频教程,容器一定要消毒干净。

再和其它牛奶搅拌混合

原标题:如何给宝宝挑选或自制酸奶?

宝宝在六个月就可以添加酸奶了中文字幕77小学生亲嘴抱视频教程,周岁前酸奶量不超过50克。相对于牛奶而言中文字幕77小学生亲嘴抱视频教程, 酸奶导致过敏的几率变低中文字幕77小学生亲嘴抱视频教程,营养成分有所增加中文字幕77小学生亲嘴抱视频教程,是不错的奶制品。

挑选酸奶一定要看配料表中文字幕77小学生亲嘴抱视频教程,选择无糖无添加的酸奶,配料表里只有生牛乳,菌种,有些还会含有水果。

如何自制酸奶

注意:

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分别装入小瓶容器里

一种是低温酸奶,需要在冰箱低温保存,保质期短。

酸奶可以自制,也可以买市售的。市售的酸奶种类很多,那我们应该怎么挑选呢?

准备好牛奶和菌粉,我用的是常温全脂奶,大家也可以选择巴氏奶。需要注意的是,给宝宝做酸奶一定要使用全脂奶。

制作酸奶的步骤:

注:此款附赠蜂蜜或者坚果麦片,小朋友吃不可添加

如何挑选酸奶?

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posted @ 20-07-01 05:54 作者:admin 点击量: